Da ansiedade social à redução do desempenho cognitivo e da memória de trabalho, o cuidado com a saúde mental deficiente tem um grande impacto na sua vida diária e no seu desempenho físico. Você se sente exausto. Comunicação. É difícil comunicar bem quando não nos sentimos bem emocionalmente. A má saúde mental pode fazer com que interpretemos mal os colegas ou reajamos de forma exagerada. Pode facilmente parecer que você usa um tom passivo-agressivo, é um mau ouvinte ou tem uma atitude negativa. Tomada de decisão fraca.
A má saúde mental pode levar a um mau controle dos impulsos, pensamentos prejudiciais e má tomada de decisões. Este último, por sua vez, pode fazer com que faltemos reuniões, cheguemos atrasados, não cumpramos obrigações ou não cumpramos as políticas da empresa.
Métodos para promover o cuidado com a saúde mental no local de trabalho – Quando se trata de promover o bem-estar no local de trabalho, é crucial criar opções proativas que ajudem as pessoas a melhorar e manter a seu cuidado com a saúde mental no dia a dia. Dessa forma, os funcionários podem se desenvolver. Na seção seguinte, descrevemos algumas opções proativas para promover o bem-estar mental no local de trabalho que você pode adotar tanto como empregador quanto como empregado.
Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
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