Escolha roupas – roupas íntimas, calças internas e camisetas

Feitas de material seco ou que absorva a umidade, que irão mantê-lo bem e seco.
Os homens devem evitar shorts curtos que ficam frouxos à medida que sobem,
deixando você exposto ao fazer certos exercícios, como estocadas,
levantamento terra ou agachamentos. Shorts folgados com um forro de
compressão podem ser usados para rotinas cardiovasculares rigorosas que
envolvem muitos saltos. É recomendado que as mulheres usem um durante o
exercício, não apenas para conforto e suporte, mas porque reduz qualquer
chance de lesões. Ao comprar um sutiã esportivo, lembre-se dessas regras – ele
deve ficar um pouco mais apertado do que um sutiã normal, mas não tão
apertado que você não consiga respirar confortavelmente.
Loja moda fitness
Certifique-se de que
não há fricção nas cavas, nas alças ou nas costuras; se tiver ganchos ou fechos,
certifique-se de que também não se desgastam. As alças não devem cravar nos
ombros e o tecido do copo deve ser liso. Para garantir que você compra o
tamanho certo, levante as mãos sobre a cabeça. Se a faixa elástica subir pela
caixa torácica, você precisará de uma faixa menor ou ajustá-la.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *